Džemma Atkinsone pēc traumas apdullina fanus ar iespaidīgu treniņu video

Džemma Atkinsone ir iepriecinājusi fanus ar savu mīlestību pret vingrošanu, ieskaitot lēcienus ar kastēm.


Savā jaunākajā Instagram videoklipā Džemma demonstrē šķietami vienkāršo vingrinājumu, taču tas ir sarežģītāk, nekā izskatās. Patiesībā tas var izraisīt ievainojumus!

Bijušais Emmerdale zvaigzne atklāja pēdējo reizi, kad viņa mēģināja, ka negāja tik labi ...

Džemma Atkinsone

Džemma Atkinsone Instagramā regulāri demonstrē savu mīlestību uz fitnesu (kredīts: SplashNews.com)

Džemma Atkinsone demonstrē treniņu savā mājas sporta zālē

Bijušais Hollyoaks aktrise rakstīja: “Mans nemesis. Jūs zināt, kas notika pagājušajā reizē, kad es izdarīju lēcienus kastē, es nokritu.


“Es nokasīju apakšstilbu, sāpināju muguras lejasdaļu un izskatījos mazliet dumja.



Lasīt vairāk: Brīvajām sievietēm pēc Carol McGiffin Chrissy Teigen komentāriem varētu tikt veikta Ofcom izmeklēšana


“TOMĒR! Vienīgais veids, kā uzlabot lietas, ir piecelties un atgriezties praksē. Tātad es to daru. ”

Videoklipā Džemma dodas uz lēcienu un paspēj veikt piecus, pirms fonā atskan pīkstiens. Džemma video skaidro: “Tas ir uzbrukuma velosipēds, kas man atgādina, ka esmu atpakaļ!”


Skatiet šo ziņu Instagram

Mans nemiers 😩 Jūs zināt, kas notika pagājušajā reizē, kad es veicu lēcienus ar kastīti 🤦 🏼 ‍ ♀ ️ ES nokritu. Es nokasīju apakšstilbu, sāpināju muguras lejasdaļu un izskatījos mazliet dumjš šajā procesā 😂 TOMĒR! Vienīgais veids, kā uzlabot lietas, ir piecelties un atgriezties praksē. Tāpēc es daru 💪 🏼

Ziņa, kuru kopīgoja Džemma Atkinsone (@glouiseatkinson) 2020. gada 3. oktobrī plkst. 2:56 PDT

Fani komentāros slavēja viņas centienus un dalījās ar dažām savām neveiksmēm. Viens rakstīja: “Es pirms dažām nedēļām nokritu un man bija zilums un griezums .. Turpināju .. ja es to nedarītu, es nebūtu atgriezies !! Jūs to sadragājāt. ”

Cits piebilda: “Viss ir prātā, vai ne. Pirms slēgšanas es to darīju viegli, un, kad es atgriezos sporta zālē, es patiešām garīgi cīnījos, lai izdarītu pirmo. Bet, kad jūs izveidojat pāris, viņi atkal ir viegli. Labi darīts, lai pārvarētu bailes! ”


Trešais dalījās: 'Es baidos, ka pēc kritiena tagad to nedarīšu.'

Kāds fans pat pajokoja: “Pieredze ir labākais skolotājs. Vai jūs varat tos izdarīt, valkājot kriketa spilventiņus? ”

Džemma Atkinsone un Gorka Markess

Džemma Atkinsone un Gorka Markess 2019. gadā sagaidīja meitu Miju (kredīts: SplashNews.com)

Džemma atklāj mātes vainu

Šā mēneša sākumā Džemma atklāja, ka atgriezīsies darbā un jutīsies vainīga par to, ka pameta mazo meitu Miju.

Daloties, ņemot vērā viņas 1,5 miljonus sekotāju, bijusī Emmerdale aktrise rakstīja: “Priecīgu otrdienu/ Stefas pusdienu pusdienas mēģinājumi šodien pirms manas radio pārraides.

“Es vienmēr esmu saplaisājusi, atstājot Miju darbā, jo esmu pilnībā izlutināta, kad ar viņu pavadīju rītus, bet es arī mīlu savu karjeru un darba iespējas un acīmredzot vēlos viņai parādīt darba nozīmi.

gemma atkinson gorka

Gemma ar partneri Gorku Markesu par vaļējām sievietēm (kredīts: ITV)

'Garīgās spīdzināšanas reizēm šīs vecāku lietas nav?'

Džemma kopā ar partneri dzemdēja meitu Miju 2019 Gorka Markess . Pāris satikās filmēšanas laikā Stingri nāc dejot 2017. gadā.

Atstājiet mums komentāru par mūsu Facebook lapa @EntertainmentDailyFix un dariet mums zināmu, ko jūs domājat par šo stāstu.