Lūsijas-Džo Hadsones svara zaudēšanas ceļojums pēc divu akmeņu zaudēšanas un figūras pārveidošanas

Lūsija-Džo Hadsone pārsteidza fanus ar savu svara zudumu kopš pirmās parādīšanās ekrānos kā Ketija Harisa Kronēšanas iela .


38 gadus vecā aktrise, kura šobrīd spēlē zvaigznēs Hollyoaks , debitēja par ziepēm 2002. gadā.

Bet kā ir bijis Lūsija-Džo gadu gaitā ir izdevies zaudēt svaru?

Lūsija-Džo Hadsone

Lūsija-Džo Hadsone gadu gaitā ir mainījusi savu figūru (kredīts: SplashNews.com)

Strādājot Korijā, aktrise nonāca viena no izrādes visvairāk runātā sižeta centrā.


Viņas raksturs izveidoja attiecības ar Martinu Platu, kurš bija 20 gadus vecāks.



Pēc tam Keitija turpināja nogalināt savu tēvu pēc tam, kad viņš bija pārliecinājis viņu pārtraukt Mārtiņa bērnu.


Lūsijas-Džo Hadsones svara zaudēšanas ceļojums

Taču fanu uzmanību patiešām piesaistīja Lūsijas-Džo iespaidīgais svara zudums.

Aktrise vienmēr ir bijusi laba un veselīga, iepriekš apmācījusies kā profesionāla dejotāja.


Tomēr viņa nolēma nomest mārciņas pirms kāzām ar Korijas līdzzvaigzni Alans Halsals .

Kopš parādīšanās Koronācijas ielā aktrise ir zaudējusi divus akmeņus (kredīts: ITV/YouTube)

Pāris uzsāka savu romantiku 2002. gadā, pirms sasaistīja mezglu 2009. gadā.

Pirms kāzu dienas Lūsija izvirzīja savu misiju zaudēt svaru.


Tajā laikā viņa pastāstīja Ikdienas pasts : “Es zaudēju svaru, jo katra līgava vēlas izskatīties pēc iespējas labāk, tāpēc es sāku vairāk rūpēties par savu veselību. Es arī sāku vingrot un esmu to turpinājis.

Es zaudēju svaru, jo katra līgava vēlas izskatīties pēc iespējas labāk

“Šķiet, ka kardio nekad nav strādājis ar mani, bet tagad es veicu daudz lielāku pretestības darbu ar svariem, pietupieniem un lēcieniem. Es domāju, ka jo vairāk muskuļu jums ir, jo vairāk tauku jūs sadedzināt. ”

Rezultātā Lūsija-Džo pārgāja no 14. izmēra uz astoņu izmēru-un pazaudēja neticami divus akmeņus!

Un tas nebija bez dažām izmaiņām viņas diētā.

Lucy-Jo Hudson zaudēja svaru pirms kāzu dienas Alanam Halsallam (kredīts: SplashNews.com)

Ko Lūsija-Jo ēda, lai zaudētu svaru?

Lūsija-Džo mainīja savus ēšanas paradumus, ievērojot diētu, kurā galvenokārt tika iekļauti „stodge un gatavi ēdieni”.

Viņa atzina arī našķoties darba laikā.

Tā vietā aktrise tagad izvēlas mazākas, vieglākas maltītes.

Lasīt vairāk: Kronēšanas iela: Alans Halsals saka, ka viņam “ir ziepes, lai pateiktos par savu meitu Siennu”

Viņa paskaidroja: “Tagad es ēdu maz un bieži, nevis ēdu lielas maltītes. Man būs sešas mini ēdienreizes dienā, lai tikai sāktos vielmaiņa. ”

Tomēr Lūsija-Džo neatņem sev saldos našķus un šokolādi.

Zvaigzne turpināja: “Es neatņemu sevi - es mīlu šokolādi, tāpēc man tās ir pa druskai katru dienu. Tas palīdz arī nebūt lielam dzērājam, jo, ja es daudz dzertu, es būtu lielāks. ”

Skatiet šo ziņu Instagram

Ziņa, kuru kopīgoja Lūsija-Džo Hadsone (@lucyjo_hudson)

Kā Lūsija-Džo ir saglabājusi savu svara zudumu?

Kamēr Lūsija-Džo ir darījusi brīnumus, lai pārveidotu savu figūru, viņai ir izdevies arī noturēt svaru.

Tikpat neticami zvaigzne izskatījās pēc tam, kad 2013. gadā piedzima meita Sjenna-Rae.

Pēc šķirtības no Alanas 2018. gadā viņa arī pieņēma darbā personīgo treneri, kurš palīdzēs veikt virkni intensīvu treniņu.

Lasīt vairāk: Zaudēt akmeni 4 nedēļu laikā vasarai: Rūtas Langsfordas svara ceļojums tika atklāts, kad šovs atgriežas

Tolaik stāstīja kāds avots Spogulis 'Viņa bija nobijusies, ka pēc laulības izjukšanas viņas uzturs un fiziskā sagatavotība var pasliktināties, un nolēma izmantot personīgā trenera palīdzību, lai viņas prāts un ķermenis būtu veseli.'

Kopš tā laika Lūsija-Džo ir sagaidījusi dēlu kopā ar partneri Lūisu Devinu.

Aktrise dzemdēja 2020. gada februārī un Instagramā bieži demonstrē savu ķermeni pēc bērna.