Grūtniece Binky Felstead izsaka komentārus pret vingrinājumiem

Aleksandrai ‘Binky’ Felstead patīk trenēties un viņa nav ļāvusi grūtniecībai viņu apturēt.


27 gadus vecā Made In Chelsea zvaigzne ikreiz, kad publicē treniņu videoklipus, ir bijusi pārpludināta ar negatīviem komentāriem, bet Binkija tagad ir sniegusi pozitīvu argumentu topošajām māmiņām, kuras vēlas palikt formā.

Runājot ar Sky vadītājiem Žakiju Beltrao un Sāru-Džeinu Mī, viņa uzstāja, ka trešajā trimestrī vingrošana pozitīvi ietekmē jūsu veselību.

27 gadus vecā topošā māmiņa veicina fizisko sagatavotību grūtniecības laikā (kredīts: Sky News)

Lasīt vairāk: Emma Willis steidzās uz slimnīcu, lai veiktu ārkārtas operāciju


Binkijs sacīja: “Kā pirmreizēja mamma, jūs jau zināt, ka cilvēki ir pret fiziskiem vingrinājumiem, ja tas nodara kaitējumu mazulim, bet, veicot pētījumus, jūs darāt labu savam ķermenim un mazulim.



'Tas palīdz jums darbā, tas atvieglo mani un manu prātu. Es ciešu no trauksmes, tāpēc jūtos daudz labāk. ”


Zvaigzne, kura ir astotajā grūtniecības mēnesī kopā ar savu draugu Džošu “JP” Pattersonu, arī dalījās ar dažiem vingrinājumiem, kurus viņai patīk darīt.

Pirms došanās uz studiju zvaigzne parādīja savu tērpu (kredīts: Instagram)


'Peldēšana ir patiešām laba un daudz stiepjas, acīmredzot iegurņa grīda ir ļoti laba.'

Fitnesa fanātiķe nesen Instagramā dalījās ar video, kurā viņa sporta zālē nodarbojas ar burpēm un cilā svarus, taču viņas fani teica, cik tas ir bīstami.

Viens teica: “Jums nevajadzētu vilkt gurnus, jo jūsu iegurni nedrīkst pacelt virs galvas līmeņa. Tas ir bīstami mazulim. ”

Cits piebilda: “Jogas laikā jums nav atļauts veikt noteiktas kustības, jo jūsu iegurnis nedrīkst būt pacelts.”


Trešā trimestra treniņš ar @bethefittest. Tāpēc šajā trimestrī es patiešām sāku samazināt lietas, strādājot. Es daudz vairāk staigāju ārā utt., Bet, kad jūtos labi, es varētu doties uz sporta zāli un noorganizēt vieglu drošu sesiju. Es joprojām nodarbojos ar ķermeņa svara sumo pietupieniem. Es cenšos koncentrēties uz sēžamvietu un kāju kontrakciju, strādājot arī ar iegurņa grīdu. Mani ceļgali dažreiz sāp, kad esmu statisks, tāpēc, saglabājot viņus aktīvus, veicot tādus vingrinājumus kā papēži līdz pakaļai, patiešām palīdz viņiem justies labāk, arī lunges palīdz stiprināt manu četrgalvu un kājas, kas arī patiešām palīdz. Valkā @reebokwomen @reebokuk #reebokambassador

Ziņa, kuru kopīgoja Binky Felstead (@binkyfelstead), 2017. gada 30. aprīlī plkst. 10:32 PDT

Binks un JP satikās, filmējot E4 sēriju, un pēc šķiršanās atklāja ziņas par mazuļiem. Kopš tā laika viņi atkal ir sapulcējušies un sāk kaut ko darīt.

Viņa teica Sveiki !: “Acīmredzot tas ir bijis milzīgs šoks mums abiem. Tas ir jauns sākums un jauna nodaļa mūsu dzīvē. ”

https://www.instagram.com/p/BSJ-V1zgiCZ/?taken-by=binkyfelstead

Lasīt vairāk: Liams Peins atklāj dēla pilnu vārdu, atzīstot, ka viņam tas nepatika

Vēlāk viņi paziņoja, ka dzimuma atklāšanas ballītes laikā viņiem piedzims meitiņa.

Šī mazā meitene būs visu laiku burvīgākais mazulis.